naisen seksuaalisuus

SYVÄSTI NAUTINNOLLINEN
-valmennus

Naisille, jotka haluavat tutustua sensaatiomaiseen kehoonsa ja kokea ilmiömäistä nautintoa sen monissa vivahteissa.

Oletko sinä yhteydessä nautintoosi ja kaikkiin sen mahdollisiin vivahteisiin, vai tuntuuko kokemuksesi nautinnosta rajalliselta?

Kun kuvailet nykyistä seksuaalista todellisuuttasi, kuuluuko kertomukseesi seuraavanlaisia lausahduksia:

"Huolehdin ja analysoin liikaa seksin aikana.

Tarkkailen tai kritisoin itseäni ja kehoani seksin aikana.

Tunnen olevani rikkinäinen tai että minussa on jotain vikaa.

Feikkaan orgasmeja.

Välttelen seksiä. Se ei ole minulle nautinnollista.

Keskityn kumppanini kokemukseen oman nautintoni kustannuksella.

Seksi on suorittamista.”

Tähän tarpeeseen on luotu Syvästi nautinnollinen -valmennus.

 

Sen tarkoitus on tukea seksuaalisuuttaan "suorittavia" ja seksuaalisesta mielihyvästä etääntyneitä naisia löytämään enemmän aitoa ja ilmiömäistä nautintoa sekä seksuaalisuuden ilmaisun vapautta.

 

 

naisen nautinto

Kenelle valmennus sopii?

Naisille, 

  • jotka kokevat nautinnon kokemuksensa rajallisena.
     

  • jotka eivät ole kokeneet orgasmia yksin tai kumppanin kanssa, tai joille orgasmin saavuttaminen on vaikeaa.
     

  • jotka ovat kiinnostuneita seksuaalisesta energiasta ja sen kanssa työskentelystä.
     

  • jotka kokevat oman epävarmuutensa rajoittavan seksuaalisuuttaan.
     

  • jotka kokevat vaikeaksi kommunikoida tarpeitaan tai toiveitaan liittyen seksuaalisuuteen (tai eivät ehkä edes tiedä, mitä ne olisivat)

Jos edellä esitellyistä seikoista yksi tai useampi kuvaa sinua, Syvästi nautinnollinen -valmennus todennäköisesti palvelee juuri sinua ja tilannettasi.

Valmennuksen ydintarkoituksena on luoda häpeilemätön, kangistelematon ja turvallinen tila keskustella omassa tilanteessasi tärkeistä teemoista. Voit kysyä arimmilta tuntuvat kysymyksesi, kokeilla uutta ja luottaa siihen, että sinulle tarjotaan tukea. 

Miksi nautinto on niin tärkeä osa työtä, jota teen? 

Olen vakuuttunut siitä, että tarvitsemme lisää nautintoa elämäämme, ja että se on yksi avaimista kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Nautinto on parhainta ravintoa keholle ja mielelle. 

Uskon myös, että naiset ovat luotuja nauttimaan. Kehomme on ikään kuin ohjelmoitu nautinnolle. Kirjaimellisesti. 

Pelkästään klitoriksen päässä on yli 8 000 hermopäätettä - puolet enemmän kuin peniksessä.

Valitettavasti elämämme varrella nautinnon päälle kasaantuu useita kokemuksia, uskomuksia ja tarinoita, jotka rajoittavat kykyämme kokea nautintoa. Sisäinen kapasiteettimme nautinnon kokemiseen kuitenkin säilyy.

Halujen kartta

Mitä sinä todella haluat ja miksi?

Millaista nautintoa haluat kokea?

Mitä haluat seksuaalisuudessasi tutkia tai löytää? 

Kehon herkistäminen

Opettelet kehon herkistämistä erilaisille sensaatioille ja avaat kapasiteettiasi kokea nautintoa sensate focus - ja kehomeditaatioharjoituksilla.

Seksuaalinen tarina

Mitä esteitä nautinnon kokemiseen koet? Millaisen tarinan haluat itsellesi valita? Pohdit keinoja herättää uuden tarinasi eloon arjen konkreettisilla  valinnoilla. 

Orgasmin määritelmä

Laajennat tietoasi, ajatustasi ja kokemustasi orgasmista, sekä vahvistat orgasmisia ainesosia kehossasi.

Orgasminen maantieto

Tutustut perustavanlaatuisesti seksuaaliseen anatomiaan, erogeenisiin alueisiin sekä erilaisiin tapoihin hyväillä ja antaa itsellesi nautintoa.

Rakastava suhde kehoon

Alat tuomaan arvostusta, ihmetystä ja hyväksyntää kehosuhteeseesi ja eri kehonosiisi.

Mitä aiheita tapaamisilla yleensä käsitellään?

Mitä eroa on valmennuksella ja seksuaaliterapialla?

Olen seksuaaliterapeutti, joka jo ennen terapiaopintoja teki valmennuksia naisten kanssa seksuaalisuuden parissa. Seksuaalineuvojan ja -terapeutin pätevyyksien lisäksi olen aikaisemmalta koulutukseltani sertifioitu seksuaalisuus- ja ihmissuhdevalmentaja, joka on erikoistunut naisten seksuaalisuuteen sekä tantriseen seksiin ja nautintoharjoituksiin. 

Seksuaaliterapiaan ovat tervetulleita kaikki naiset heidän taustoistaan, haasteistaan, kysymyksistään ja tavoitteistaan riippumatta. Terapiaan tullaan keskustelemaan hyvin erilaisten ja vaihtelevien asioiden äärelle, ja terapia voi olla kestoltaan muutamista käynneistä useisiin kuukausiin. Henkilö, joka hyötyy Syvästi nautinnollinen -valmennuksesta, hyötyy kenties yhtä lailla seksuaaliterapiasta. 

Syvästi nautinnollinen -valmennuksessa on kuitenkin tietty kohderyhmä ja työkalupakki. Yhteiselle työskentelylle on varattu tarkka ajanjakso: 6 tapaamista kolmen kuukauden aikana. Tässä valmennuksessa monet nautintoharjoitukset sisältävät omaan kehoon, mieleen ja seksuaaliseen energiaan tutustumista. Sinun ei tarvitse olla millään tavalla henkinen tai kiinnostunut esimerkiksi tantrasta, mutta tietynlainen uteliaisuus ja avoimuus seksuaalienergiaa kohtaan saattaavat mahdollistaa sinulle parhaan mahdollisen kokemuksen.

naisen nautinto 2

Yhteisen työskentelyn jälkeen…

  • Ymmärrät, missä vaiheessa olet orgasmisessa kehityksessäsi.
     

  • Saat työkaluja, joiden avulla siirryt uusille nautinnon tasoille.
     

  • Olet avannut nautintosi kirjoa ja löytänyt orgasmisia kokemuksia.
     

  • Ymmärrät orgasmin ainesosat.
     

  • Tunnet tarpeesi ja toiveesi, ja osaat kommunikoida ne mahdollisille kumppaneillesi.

Nautinnolle antautuminen on taito.

Toisin sanoen: niin kuin mitä tahansa muutakin taitoa, sitä voi harjoitella. Ja niin kuin minkä tahansa muunkin taidon harjoittelu, se vaatii aikaa, kiinnostusta ja kärsivällisyyttä.

Sinä ansaitset nautintoa, seksuaalista itsevarmuutta ja iloa. 

Jokaisella naisella on mahdollisuus kokea nautintoa. Voit saavuttaa tämän poistamalla esteitä nautinnon tieltä, olemalla yhteydessä kehoosi ja tuntemalla olosi turvalliseksi seksuaalisissa tilanteissa tai intiimeissä ihmissuhteissa.

"Vau, vau, vau!"

Minusta tuntui, että Elisa oli aidosti kiinnostunut minusta ja kehityksestäni. Tunsin oloni hyväksytyksi ja nähdyksi. Tutuistuin nautintooni ihan uudella tavalla!

"Opin löytämään kehoni uudestaan."

Elisa kysyy loistavia kysymyksiä. Tunsin, että jo ensimmäisen tapaamisemme jälkeen ymmärsin paremmin kehoani ja nautintoani.

"Uusia nautinnon kokemuksia!"

Elisalla on tapa olla läsnä lempeästi. Aihe jännitti minua, mutta tapaamisten aikana seksuaalisuudesta puhuminen tuntui aina vain luontevammalta. Kotitehtävät olivat loistavia!

Sijoituksesi

yhdessä erässä 660e / 3kk

tai

kolmessa erässä 230e / kk = 690e

Varaat paikkasi valmennukseen Olanan nettiajanvarauksesta valitsemalla ensimmäisen tapaamisen ajankohdan. Suunnittelethan ajanvarauksen siten, että varaamisajankohdan ja tulevan tapaamisen väliin jää muutama päivä. Lähetän sinulle näiden välipäivien aikana täytettävän alkukartoituslomakkeen, jonka avulla pääsemme heti ensimmäisellä kerralla pureutumaan juuri sinulle oleellisiin kysymyksiin.

 

Valitsemme seuraavat tapaamisajat yhdessä ensimmäisen istuntomme jälkeen. 

Onko ilmoittautuminen sitova?

 

Ensimmäisen tapaamiskerran jälkeen voit vapaasti päättää, haluatko sitoutua kuuden kerran valmennuspakettiin. Mikäli päätät, että valmennus ei olekaan sinua varten, maksat vain ensimmäisen kerran tapaamisen. Lähdet tapaamiselta joka tapauksessa lisämateriaalien ja kotona tehtävien harjoitusten kanssa. 

Hintaan kuuluu

6 etävälitteistä tapaamista
(ensimmäisen tapaamisen kesto 75min, muut 60min/kerta)


Kaikki materiaalit ja resurssit

(tekstitiedostot, täytettävä työkirja ja nautintoharjoitusten äänitteet)


Kehitystäsi tukevat kotitehtävät


Sähköpostitse tapahtuvan tuen tapaamisten välillä

(vastaan jokaiseen viestiisi 48h sisällä)

AJAN-VARAUS

naisen nautinto 3